Lo yoga facciale.

Ciao a tutti, stavo pensando al post precedente dove vi parlavo dei patch occhi. Quindi supposi di collegarci    "La Ginnastica Facciale" . Ho sentito da molte persone: influecer e amici, e letto vari commenti dove c'era scritto che non avevano più le occhiaie o le si era migliorato letteralmente il viso, grazie ad essa.

Quindi volevo condividerlo qui con voi. 

Che cos'è lo "yoga facciale" ?

Lo yoga facciale è una ginnastica che serve ad aumentare la microcircolazione, a dare volume e tonificare i muscoli del viso.

Tutti noi dobbiamo ricordarci che il viso, si anche lui, è composto da muscoli. Se non li alleniamo, col tempo ci ritroviamo con la pelle rugosa e cadente, che spero nessuno/a voglia.

Perché è importante? 

È importante perché rassoda e tonifica, quindi farà "invecchiare" lentamente la nostra pelle.

Ora vi mostrerò un esempio di allenamento sullo yoga facciale.

Questo si chiamo il "lifting facciale", perché comprende tutto il viso non solo una parte.

- Forma una "O" con la bocca molto allungata;

- Ti indentro le labbra, come se non avessi i denti;

- Solleva le guace, come stessi sorridendo.

Tutti i passaggi li tieni per 20 secondi per 5 ripetizioni, si possono fare anche più volte al giorno.

Spero di esservi stata utile.😘